دانه چیا ۱۱۱، ۲۰۰ گرم

دانه چیا ۱۱۱، بسته ۲۰۰ گرمی با نام Chia Seed 111 روی جعبه سبز عرضه می‌شود. پنجره جعبه بخشی از دانه‌ها را نشان می‌دهد و وزن ۲۰۰ گرم در تصویر کالا خواناست. برای انتخاب تعداد بسته، مقدار مورد نیاز دستور غذا و قیمت جاری را در بخش خرید بررسی کنید.

مشخصات دانه چیا ۱۱۱

کاربرد چیا در آشپزی

راهنمای عمومی هاروارد استفاده از چیا در غذاهای دارای رطوبت و مایع را مطرح می‌کند. این دانه با جذب مایع بافت ژله‌ای پیدا می‌کند و می‌تواند برای تهیه پودینگ یا افزودن به ترکیب مرطوب به کار رود. مقدار و روش آماده‌سازی را از دستور معتبر همان غذا و اطلاعات بسته انتخاب کنید.

در تهیه پودینگ، انتخاب مایع و مواد همراه بر طعم و بافت اثر می‌گذارد. برای اولین استفاده، مقدار کمی طبق دستور آماده کنید تا میزان غلظت مورد نظر مشخص شود. اگر دستور شما از چند ماده خشک استفاده می‌کند، مقدار هر ماده را جداگانه اندازه بگیرید.

آماده‌سازی در مایع یا غذای مرطوب

هاروارد توصیه می‌کند چیا از قبل در مایع خیسانده شود یا همراه غذای مرطوب، مانند ماست، مصرف شود. بلعیدن دانه خشک و سپس نوشیدن آب روش مناسبی نیست؛ دانه می‌تواند با جذب مایع متورم شود. برای مشکل بلع، پیش از مصرف راهنمایی پزشک لازم است. این نکته عمومی درباره آماده‌سازی چیاست و جای دستور اختصاصی بسته را نمی‌گیرد.

زمان خیساندن، نسبت ماده و مایع و شرایط نگهداری غذای آماده را با دستور انتخابی هماهنگ کنید. در این صفحه مقدار درمانی یا برنامه مصرف روزانه برای گروه‌های مختلف تعیین نمی‌شود.

مقایسه بسته و محصولات مرتبط

برای مقایسه مقدار خرید می‌توانید دانه چیا یک کیلویی را نیز بررسی کنید. آن صفحه کالایی جداگانه است؛ برند، بسته‌بندی و اطلاعاتش باید مستقل بررسی شوند. قیمت واحد وزن و مقدار مورد نیاز، به انتخاب تعداد بسته کمک می‌کنند.

برای تنوع مواد آشپزخانه، دانه کینوا ۱۱۱، ۲۰۰ گرم و بلغور جو دوسر ۱۱۱، ۲۰۰ گرم نیز در فروشگاه هستند. این سه ماده کاربرد و روش آماده‌سازی متفاوتی دارند؛ به‌جای جایگزینی یکسان، دستور مناسب هرکدام را انتخاب کنید.

اطلاعات همین بسته و محدودیت‌های آن

کشور مبدأ، فهرست کامل مواد، شرایط تماس با آلرژن‌ها و جدول تغذیه اختصاصی این بسته در تصاویر خوانای فعلی مشخص نیست. اطلاعات تغذیه یک منبع عمومی را نباید به‌عنوان عدد آزمایش‌شده همین کالا درج کرد. گواهی ارگانیک یا بدون گلوتن نیز بدون مدرک اختصاصی برای این بسته تأیید نمی‌شود.

این محصول یک ماده غذایی است و در این صفحه برای آن نتیجه لاغری، درمان یا برتری قطعی نسبت به همه برندها وعده داده نمی‌شود. اگر انتخاب شما به محدودیت غذایی مشخصی وابسته است، اطلاعات کامل بسته تحویلی را بررسی کنید.

نگهداری و دریافت کالا

دانه خشک را مطابق دستور سازنده نگهداری کنید. پیش از مصرف، سلامت جعبه و بسته داخلی، تاریخ و شماره سری را کنترل کنید. پس از باز کردن، از تماس محتویات خشک با رطوبت جلوگیری کنید و اطلاعات بسته را نگه دارید. شرایط نگهداری دانه خشک و غذای آماده‌شده یکسان نیست؛ دستور غذای آماده را جداگانه دنبال کنید.

پرسش‌های متداول

وزن دانه چیا ۱۱۱ چقدر است؟

روی جعبه تصویر محصول، وزن ۲۰۰ گرم درج شده است.

چیا چگونه آماده می‌شود؟

طبق راهنمای عمومی هاروارد، چیا را از قبل در مایع بخیسانید یا همراه غذای مرطوب آماده کنید؛ دستور اختصاصی بسته را نیز بخوانید.

آیا این بسته برای لاغری تضمینی است؟

خیر؛ برای این بسته نتیجه کاهش وزن یا درمان تضمین نمی‌شود.

آیا ترکیبات و جدول غذایی کامل مشخص است؟

فهرست کامل مواد، آلرژن‌ها و جدول تغذیه اختصاصی این بسته در تصاویر خوانای فعلی تأیید نشده‌اند.

منبع راهنمای عمومی

هاروارد؛ معرفی چیا و نکات آماده‌سازی